Blog

• Nutrición

  Cómo leer la etiqueta de tu comida: calorías, macronutrientes, alérgenos y conservación

  Cómo leer la etiqueta de tu comida: calorías y macronutrientes, los 14 alérgenos del Reglamento (UE) 1169/2011, conservación a 0–4 °C y cómo calentar.

  3 de octubre de 20265 min de lectura

• Nutrición

  Cómo es una comida equilibrada, según una nutricionista

  Una comida equilibrada con el método del plato: mitad verduras, un cuarto proteína y un cuarto guarnición. Raciones, proteína y fibra, explicadas.

  3 de octubre de 20265 min de lectura

Feed RSS